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あがり症を克服するための考え方

あがり症に悩む方への考え方、ノウハウ集。考え方一つで感じ方もかわります。どうすれば緊張しなくて済むのか、何故場数を踏んでも改善しないのか?何事もポジティブに考えるには?・・・など。
さぁ、読み進めて下さい。